A testmozgás számtalan pozitív egészségügyi hatással rendelkezik. Most hármat említek, hogy ezzel is motiváljam Önt!

* Erős csontok és izmok

Klinikai kutatások igazolják, hogy a rendszeres testmozgás a legjobb módszer a csontok egészségének megőrzéséhez. A súlyemelő vagy erőnléti mozgásformák, például a gyakorlás, a futás vagy a nyújtószalagok és súlyok alkalmazása segít a csonttömeg megőrzésében. Az izomzat építése nem csak a csontok egészségéhez járulhat hozzá, de kalóriát is éget, így ideális testsúlyunkat is megőrizhetjük.

* Csökkenti a stresszt

A testmozgás során endorfinok szabadulnak fel a szervezetünkben, amely jóleső, pihentető érzést kelt. Egy stresszes nap után egy gyors gyaloglás vagy rövid edzés lehet a legjobb nyugtató.

* Testsúlykontroll

A hatékony testsúlykontrollhoz elengedhetetlen az ülő tevékenységek csökkentése, a estmozgás növelése és több kalória elégetése, mint amennyit elfogyasztunk. Emellett táplálkozzunk kiegyensúlyozottan, fogyasszunk sok zöldséget, kalciumot és fehérjét-ezzel nemcsak súlyunkat őrizhetjük meg, hanem a csontok egészségét is.

Természetesen nem egyszerű aktív életet élni és mellette egészséges ételeket készíteni. Szerencse azonban a HERBALIFE kényelmesen elkészíthető és finom lehetőséget kínál Testsúlykontroll termékcsaládjával, Célzott termékeivel, valamint az Életerő és Fittség termékeivel.

A nyári hónapok kezdetével egyre több időt töltünk a napon. A HERBALIFE Szépségápolási termékei megvédik és táplálják bőrünket.

A tökéletes, jó közérzet a célunk, a HERBALIFE pedig segít elérni, hogy egész életünkben aktívak maradhassunk.

Vujicsity Viktória

Tel.: +3630/604-8837

E-mail: viki@herbasiker.hu

MSN: generation_h@msn.com

Barticsevity Danka

Tel.: +3630/473-1686

E-mail: danka@herbasiker.hu

Skype: dankaviki